Zdrowa żywność - zobacz na Ceneo.pl

środa, 12 grudnia 2018

Czy znasz główny przeciwutleniacz?

Czy znasz główny przeciwutleniacz?


Autor: Jolanta Valentin


Z pewnością wiesz jak ważne dla dobrego wyglądu i zdrowia są antyoksydanty. Ale czy znasz główny przeciwutleniacz?


Jako antyutleniacze wymienisz zapewne: witaminy C, E, selen.

Ale czy znasz główny przeciwutleniacz? Czy znasz antyutleniacz dzięki, któremu prawidłowo działają inne antyoksydanty? Czy znasz antyutleniacz, który wspomaga działanie witaminy C, E?



Z pewnością zależy Ci na skutecznej obronie przeciwko atakom wolnych rodników. Zależy Ci na zapobieganiu wywoływanym przez nie chorobom takim jak: choroby serca, nowotwory, cukrzycę, czy wreszcie starzenie się.

Nie zawsze wystarczające są powszechnie znane antyoksydanty. Organizm musi je mieć dostarczone z zewnątrz. Najlepiej jeżeli stosujesz zbilansowaną dietę. Wtedy dzięki prawidłowo skomponowanym posiłkom dostarczasz organizmowi odpowiednią dawkę witamin i minerałów.
Gorzej jest jeżeli Twoja dieta odbiega od ideału. Wówczas może się okazać, że Twój organizm nie dostaje odpowiedniej dawki składników odżywczych i ma utrudnione zadanie, jakim jest dbanie o Twoje zdrowie.

Prawidłowe działanie organizmu może być dodatkowo zakłócone poprzez:

- życie w ciągłym stresie
- zanieczyszczenie środowiska
- promieniowanie
- zakażenia
- urazy
- skaleczenia.


W tej sytuacji naturalnym jest szukanie dodatkowego czynnika wzmacniającego siły obronne organizmu. Twoim sprzymierzeńcem jest główny przeciwutleniacz – glutation.


Glutation to białko wytwarzane naturalnie przez komórki naszego organizmu. Ta niewielka proteina pełni w organizmie trzy niezwykle ważne funkcje. Jest głównym przeciwutleniaczem. Do jej zadań należy wspieranie prawidłowego funkcjonowania innych antyutleniaczy. Stymuluje odporność organizmu. Mało tego, dodatkowo działa jako naturalny detoksykant.


Niestety czasami ilość glutationu w organizmie może być zmniejszona na skutek niekorzystnych warunków otoczenia, zakażeń.

Już teraz poznaj skuteczne sposoby na podnoszenie poziomu glutationu. Wejdź na stronę:


http://piekna.informativo.pl/sposoby-podnoszenia-poziomu-glutationu.html
Jolanta Valentin http://piekna.informativo.pl Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Aloe Vera

Aloe Vera


Autor: Rafał Skowroński


Aloes należy do najpopularniejszych roślin doniczkowych. Oprócz estetycznych zalet, aloes (aloe vera) charakteryzuje się szeroką gamą leczniczych właściwości.


Uprawianie aloesu jest dość proste ze względu na niezbyt wygórowane wymagania tej rośliny. Jednakże swą popularność aloes zawdzięcza także leczniczym właściwościom. O tym, że aloe vera to roślina szczególna wiadomo było już w starożytności. Oprócz właściwości leczniczych przypisywano mu właściwości magiczne i obrzędowe. Lista dolegliwości i chorób, które można leczyć aloesem lub jego przetworami jest dość stara – pierwsze wzmianki o specjalnych zastosowaniach aloesu pochodzą sprzed 4 tysięcy lat. Babilońscy czy egipscy medycy stosowali aloes w leczeniu zaparć, chorób nerek i jelit, ran i owrzodzeń oraz bólu oczu. Również w dzisiejszych czasach aloe vera jest chętnie stosowana w medycynie. Nowoczesne metody badawcze pozwoliły na zwiększenie wachlarzu zastosowań tej rośliny. Źródła medyczne wspominają nawet badania prowadzone pod kątem zastosowania aloesu do leczenia nowotworów, a wyniki przeprowadzonych dotychczas doświadczeń na szczurach rokują dość dobrze. Dziś aloes jest często wykorzystywany jako składnik suplementów diety. Sok z aloesu jest chętnie spożywany przez konsumentów, doskonale wpływa na ogólny stan organizmu, wzmacnia jego odporność i reguluje wewnętrzną równowagę organizmu. Aloe vera pozytywnie wpływa na układ trawienny, można go również stosować w razie wzmożonego stresu i przemęczenia organizmu.


Polecam bo sam stosowałem

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Jak sachudnąć szybko i skutecznie

Jak Schudnąć Szybko i Skutecznie


Autor: retsam


Na świecie są miliony ludzi, którzy oddaliby wszystko, aby schudnąć. W tym artykule znajdziesz kilka ciekawych porad jak schudnąć szybko i skutecznie.


Ostatnio w wiadomościach przeczytałem o bardzo dobrym i skutecznym sposobie kontrolowania jedzonych posiłków w ciągu dnia. To pierwszy krok, aby schudnąć szybko i skutecznie. A tym samym bronienie się przed jedzeniem wszelkich potraw, które zamiast pomagać nam schudnąć, dodają nam kolejne kilogramy.

Jest to bardzo proste, a zarazem bardzo skuteczne. Tylko się nie śmiej. To naprawdę działa, potwierdzone naukowo.

Rób zdjęcie każdemu posiłkowi, który zjadasz. Potem pokazuj je swojemu lekarzowi, dietetykowi, trenerowi, czy rodzinie. Niech cię kontrolują. Ty sam się kontroluj. Każde złamanie tej reguły wywoła w tobie poczucie winy i skutecznie ochroni przed jedzeniem śmieci. Tylko nie oszukuj, rób zdjęcie nawet najmniejszemu kawałkowi jedzenia. Pamiętaj, że to dla twojego dobra.

Kontrolowanie spożywanych kalorii to jeden z głównych kluczy do szybkiego i skutecznego schudnięcia. Z takim systemem to nie będzie dla ciebie problem.

Mam dla ciebie jeszcze kilka dodatkowy porad.

Najlepiej jedz kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia, zamiast, np. 3 dużych. W ten sposób wydasz polecenie swojemu organizmowi, aby nie musiał przechowywać jedzenia w postaci tłuszczu. Przyspieszysz swój metabolizm i będziesz na dobrej drodze, aby efektywnie schudnąć.

Kolejna sztuczka… Czy wiesz, że masz nadwagę przez twój mózg? Gdy jesz szybko twój mózg nie nadąża i za późno informuje ciebie, że jesteś już najedzony. Przejadasz się, a to jest główna z przyczyn otyłości. Od dzisiaj zacznij jeść powoli, bardzo powoli. W twoich ustach odbywa się pierwszy etap trawienia, nie pomijaj go. Szybciej się nasycisz i w ten sposób ograniczysz ilość spożywanych kalorii.

Następnym razem jak wejdziesz do sklepu bądź świadomy tego co kupujesz do jedzenia. Patrz na etykiety – ile kalorii ma dany produkt, wybierz owoce lub warzywa zamiast batoników. Polecam zwłaszcza wodniste owoce lub warzywa , np. arbuz, czy ogórek. Możesz je jeść i zaspokoić głód, a nie przybędzie ci zbędnych kalorii, bo składają one się głównie z wody.

Teraz już wiesz jak szybko i skutecznie schudnąć. Nic trudnego. Przestrzegaj tych wskazówek i gwarantuje tobie, że schudniesz.
Jeżeli szukasz więcej informacji na temat szybkiego i skutecznego odchudzania wejdź na stronę o naturalnym preparacie Therma Cuts: http://therma.impossible.pl Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Spirulina - na niedobór żelaza i nie tylko.

Spirulina - na niedobór żelaza i nie tylko.


Autor: Rafał Skowroński


Spirulina - niebieskozielona alga, obecna w wielu produktach medycznych. Jej właściwości wykorzystywane są przy niedoborze żelaza, braku witamin czy też beta-karotenu.


We współczesnych czasach, otaczające nas środowisko zawiera mnóstwo toksycznych substancji -zanieczyszczone powietrze, przetworzona żywność, skażona woda czy też stresujący tryb życia to podstawowe czynniki szkodzące zdrowiu i powodujące różnego rodzaju schorzenia. Dlatego, dbając o swoje zdrowie powinniśmy zastanowić się nad swoim odżywianiem. Jednym z produktów, który powinniśmy włączyć do naszej kuchni jest spirulina.

Dlaczego spirulina?

- podstawowy budulec to pełnowartościowe białko z alg. Spirulina zawiera go więcej niż wołowina czy wieprzowina.
- profilaktyka i leczenie anemii spowodowanej poprzez Dlaczego niedobór żelaza
- zawartość beta-karotenu (witamina A), większa niż w marchewce
- zawartość witamin B1, B2, B12
- posiada wartości zapobiegające nadciśnieniu jak i chorobom serca

Jak widać, ta niebieskozielona alga ma w sobie tak dużo zalet, iż nie sposób przejść koło tego obojętnie. Zawierając ponad 4000 różnych związków takich jak witaminy, minerały i inne składniki odżywcze stała się celem badań wielu naukowców.

Oprócz już wymienionych cech spiruliny niesamowicie ważnym czynnikiem docenianym w zdrowym odżywianiu jest przyswajalność wymienionych witamin i minerałów.

Dla kogo Spirulina?

- Dla cukrzyków. Witaminy A, B1, B2, B5, B6, B12 i C i minerały Potas, Mangan, Magnez, Cynk oraz beta-karoten to składniki, które powinny występować w menu diabetyków, a wszystkie wymienione składniki posiada spirulina
- Dla alergików. Kwas pantotenowy w tej zielononiebieskiej aldze, przyczynia się do zapobiegania przed alergiami.
- Dla osób starszych. Ciągły uszczerbek składników odżywczych i regeneracyjnych (protein, soli mineralnych i witamin) przy jednoczesnym osłabieniu potencjału wchłaniania tych substancji, a także okres menopauzy może poważnie wywierać wpływ na organizm starzejącej się osoby. Spirulina uznawana jest za pożywienie, które w znacznej mierze utrzymuje organizm w dobrej kondycji.
- Dla osób zagrożonych nowotworem. Zawarty w spirulinie Beta-karoten zapobiega chorobom nowotworowym, a pytocjanina i chlorofil hamują rozwój komórek rakowych.


Polecam bo sam stosowałem

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę?

Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę?


Autor: Kamila Nowakowska


Ciężko pracowałaś na to aby jak najlepiej prezentować się w kostiumie kąpielowym podczas urlopu? Jeżeli tak, to nie zaprzepaść tego po powrocie z wakacji. Fabacum Vitana sprawi, że makaron, ryż, chleb i kasza nie będą tuczące co pomoże bez wyrzeczeń utrzymać wakacyjną sylwetkę.


Przedwakacyjna moda na szczupłe ciało złapała w swoje szpony wiele z nas. Intensywne odchudzanie przed urlopem przyniosło pożądane efekty i z dumą mogłyśmy zaprezentować na plaży swoje szczuplejsze ciało, miałyśmy także więcej wigoru i chęci na aktywny wypoczynek. O ile nie poddałyśmy się wakacyjnym pułapkom jedzeniowym, czyli gofrom, lodom, frytkom i innym tego typu tuczącym przyjemnościom łatwo było utrzymać przez wakacje szczuplejszą sylwetkę. Przedurlopowe odchudzanie ściśle wiąże się także z zawartością szaf, w których wszystkie nowe ubrania, nabyte z myślą o lecie lub podczas letniego urlopu, są przynajmniej o jeden rozmiar mniejsze niż zimowa garderoba. Ten mniejszy rozmiar w naszej szafie to mobilizujący „ideał”, do którego zawsze próbujemy się dopasować. Mimo, że w czasie wakacji utrzymanie wypracowanej wagi nie jest szczególnym kłopotem, to problem ten pojawia się po powrocie z urlopu, kiedy to aktywnie spędzany czas zamieniamy na siedzące stanowisko w pracy, wracamy do starych nawyków żywieniowych i do niechcianych kilogramów. Niestety, historia z przedwakacyjnym odchudzaniem i powakacyjnym tyciem powtarza się zazwyczaj co roku.
Zanim po raz kolejny zaprzepaścimy cały wysiłek, który włożyłyśmy w odchudzanie i dążenie do szczupłej sylwetki warto się zastanowić czy tak musi się stać? A może by tak zatrzymać wakacyjną figurę na dłużej? Może na zawsze?
Przedwakacyjne odchudzanie ma wielką motywację, ponieważ dążymy do określonego celu – szczupłej sylwetki na plaży. Odchudzanie kosztuje wiele wyrzeczeń, nie wolno jeść najsmaczniejszych rzeczy, które często stanowią podstawę naszego jadłospisu. Przed wakacjami czas odchudzania mamy ograniczony, bo musimy zdążyć do zaplanowanego urlopu. Myśl o tym, że będziemy się odchudzać do określonego momentu pomaga, ponieważ wiemy, że dieta się kiedyś skończy a tymczasem trzeba ją po prostu przetrwać.
Gorzej jest ze stałą zmiana nawyków żywieniowych, bo wtedy mamy świadomość, że ta zmiana nie jest czasowa, tylko na stałe, i że już na zawsze będziemy musieli odstawić bułeczki, makaron i inne pyszne rzeczy…Nie wszyscy mają na tyle silna wolę, aby wprowadzić w życie aż tak wielkie zmiany. Na szczęście odstawienie tych najbardziej zakazanych w diecie, wysokoskrobiowych produktów takich jak chleb, makaron, ryż, ziemniaki itp. nie jest wcale konieczne! W prosty sposób można zneutralizować kalorie pochodzące ze skrobi, która sprawia, że zawierające ją produkty są tuczące. Neutralizując kalorie pochodzące ze skrobi możemy bezkarnie spożywać wszystkie zakazane podczas diety skrobiowe produkty.
Preparat Fabacum – Vitana to neutralizator skrobi. 2 tabletki preparatu neutralizują 2250 kcal skrobiowych pochodzących z pokarmów takich jak: makaron, ziemniaki, chleb, ryż, kukurydza. Fabacum zawiera Fasolaminę 2250, w pełni naturalny ekstrakt z białej fasoli neutralizujący skrobię.
1 g ekstraktu czyli 2 tabletki Fabacum neutralizują równowartość 450 g spaghetti. Fasolomina, neutralizując skrobię sprawia, że prawie nie ulega ona trawieniu w przewodzie pokarmowym a kalorie z niej pochodzące nie są wchłaniane. Dzięki temu bez żadnych obaw można jeść wysokoskrobiowe produkty nie martwiąc się o kalorie z nich pochodzące. Fabacum zalecany jest osobom, które w sposób naturalny i skuteczny chcą zmniejszyć masę swojego ciała. Jeżeli nie możesz żyć bez chleba lub ziemniaczków i z tego powodu trudno jest Ci przetrwać dietę lub utrzymać jej efekty sięgnij po Fabacum a nie będzie potrzeby wywracać swojego sposobu żywienia do góry nogami. Jeżeli przyzwyczaiłaś się do swojej smukłej, wakacyjnej figury i świetnie się z nią czujesz dzięki Fabacum możesz zachować ją na długo bez katowania się ścisłą dietą po powrocie z urlopu.

Kamila Nowakowska PR SOLUTION & NOA MARKETING więcej o PR SOLUTION & NOA MARKETING:) Vitana dla zdrowia,urody,smukłej sylwetki

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.