Ciekawe przepisy kulinarne

piątek, 14 grudnia 2018

Więcej oleju w głowie

Autor: Małgorzata Jakubczyk

Olej to nie tylko znakomity tłuszcz, bez którego nie wyobrażamy sobie życia w kuchni. Badania dowodzą, że dzięki olejowi zachowujemy zdrowie i młodość, a nasz mózg sprawniej funkcjonuje.

Dlaczego przeciętny Polak jest życiowo mądrzejszy od mieszkańca innego państwa Europy? To proste – bo ma więcej oleju w głowie. Ten żart nie jest zupełnym kłamstwem. Polacy rzeczywiście mogą mieć więcej przysłowiowego oleju w głowie z zupełnie banalnego powodu, po prostu częściej po olej sięgają i wykorzystują go w kuchni. Badania wykazują, że ponad 81 % Polaków używa do smażenia lub przyrządzania sałatek i surówek właśnie oleju.
Dziś już wiadomo, że nie tylko droga śródziemnomorska oliwa z oliwek jest idealnym tłuszczem, który pozwala zachować młodość i zdrowie. Jej polskim odpowiednikiem jest olej rzepakowy. Warto wiedzieć, że Świdnicki olej rzepakowy firmy M&J również należy do grupy olejów o podobnych właściwościach co śródziemnomorska oliwa z oliwek. Jest zatem bardzo zdrowy. Produkowany ze szlachetnych odmian rzepaku o niskiej zawartości kwasu erukowego zawiera około 65% NNKT niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych ( tzw. witamina F), istotnych w profilaktyce miażdżycy i chorób serca. Kwasy te nie są produkowane przez ludzki organizm, dlatego należy dostarczać je w żywności. Ich niezastąpionym źródłem jest właśnie olej rzepakowy. Olej rzepakowy marki Świdnicki wspomaga ogólną odporność organizmu, pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia i chorobom nowotworowym oraz ze względu na zawartość witaminy E, znanej jako witamina młodości, wpływa na poprawę wyglądu skóry. Warto po niego sięgać nie tylko w celach kulinarnych ale i w trosce o zdrowie i urodę gdyż Świdnicki olej rzepakowy łączy w sobie właściwości zdrowotne z walorami smakowymi i praktycznymi. Idealnie nadaje się do pieczenia, smażenia, duszenia i sałatek.

www.mj.swidnica.pl

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Na Walentynki: zadbaj o serce

Autor: Małgorzata Jakubczyk

Dzień Św. Walentego to najlepszy czas, aby uświadomić sobie, że nasze serce to nie tylko miejsce w którym gromadzą się uczucia, ale jeden z najważniejszych organów o którego zdrowie należy dbać cały rok.

Zima to okres, który obfituje w przyjemne wydarzenia. Rodzinnego ciepła dostarcza Boże Narodzenie, po nim nastaje Sylwester, skłaniający do tańca i uśmiechów, malujący rumieńce na twarzach. Lecz na tej jednej nocy gorące szaleństwo się nie kończy - karnawał trwa przecież prawie do końca lutego. Miesiąc ten dostarcza nam jeszcze jedno, ważne wydarzenie – Walentynki. Wyjątkowość tego dnia sprawia, że na świat wokół nas patrzymy przez różowe okulary. Nie odczuwamy mrozu, bo po głowie chodzi nam tylko jedna rozgrzewająca myśl – Walentynki. To właśnie 14 lutego zatrzymujemy się na chwilę w pogoni dnia powszedniego i poświęcamy więcej uwagi ukochanej osobie. Zastanawiamy się, co jej podarować z okazji tego miłosnego święta? Jak wyrazić swoje uczucia? Czekoladki, maskotki, kartki – to tylko miłe dodatki do miłości łączącej dwoje ludzi.
Najpiękniejszym darem będzie troska o zdrowe serca – aby biły dla siebie jak najdłużej. Właśnie w ten dzień, którego głównym i niezaprzeczalnym symbolem jest urocze, czerwone serduszko, pomyślcie, jak najlepiej ochronić te wytrwale bijące w waszych ciałach źródła życia. Dzień Św. Walentego jest doskonałą okazją na uświadomienie sobie, jak ważna jest troska o własne serce. Jej wyraz powinniśmy dawać każdego dnia poprzez spożywanie odpowiednich produktów. Jedną z przyczyn złego stanu naszego serca jest podwyższony poziom złego cholesterolu we krwi, czym może się niechlubnie poszczycić ponad 60% dorosłych Polaków. Jak obniżyć jego poziom? Stosując codziennie margarynę Benecol, która obniża poziom złego cholesterolu we krwi, a swoje działanie zawdzięcza naturalnym składnikom – stanolom roślinnym. Jedząc margarynę Benecol każdego dnia możemy mieć pewność, że spożywamy skuteczny w swym działaniu, najwyższej jakości produkt. Pełne przekonanie co do słuszności tych słów dostarcza nam fakt uznania margaryny Benecol za artykuł należący do tzw. żywności funkcjonalnej. Aby produkt mógł zostać zaliczony do tej grupy, musi przejść serię niezależnych badań klinicznych, które potwierdzą jego skuteczność. Właśnie takie badania udowodniły, że codzienne spożywanie zalecanej dawki Benecolu powoduje zmniejszenie wchłaniania złego cholesterolu do krwi o 60%, a już po 14 dniach jego poziom w organizmie zostaje obniżony średnio o 15% wartości początkowej. Dlatego też, Benecol jest polecany przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii w Zabrzu i wszedł w skład projektu Siła Serca, który ma celu promowanie zdrowego trybu życia.
Zastosowanie margaryny Benecol jest szerokie i nie ogranicza się tylko do smarowania nią pieczywa. Idealnie nadaje się także do przygotowywania posiłków poprzez smażenie, pieczenie i duszenie. Ponadto specjalnie dla smakoszy do sprzedaży zostały wprowadzone aż trzy jej rodzaje – klasyczna, lekka oraz wzbogacona oliwą z oliwek.
Serce to jeden z najważniejszych organów. To ono napędza do życia tę skomplikowaną machinę, jaką jest organizm. Sumiennie pompuje krew, dzięki czemu każda najmniejsza nawet komórka zostaje zaopatrzona w tlen, a my możemy wstać rano z łóżka i przeżyć kolejny dzień. Obdarzając uczuciem drugą osobę, mamy podwójną motywację, aby nasze serce należycie pracowało. Chrońmy je zatem, żeby jak najdłużej mogło dawać nam siły do obdarzania miłością ukochanej drugiej „połówki”.

Poznaj Siłę Serca

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Detox pomoże pokonać zmiany onkologiczne

Autor: Jerzy Antoniak

Zmiany onkologiczne są niezaprzeczalną zmorą współczesnego świata medycznego. Śmierć, która czekan na każdego, coraz częściej przychodzi bardzo szybko i bardzo boleśnie. Niezależnie od stanu posiadania, wszyscy jednakowo narażeni jesteśmy na schorzenia i nieuchronność śmierci.

Zmiany onkologiczne są stosunkowo łatwe do pokonania przez nasz organizm. Niestety istnieje jeden- bardzo ważny czynnik, który uniemożliwia ciału walkę z wrogiem. Jest to banalne niedożywienie komórek naszego organizmu. Prawidłowo odżywiona komórka ma w pełni sprawne błony komórkowe. Jej ściany i otoczki są kompletne i nieuszkodzone. Podobnie jest z otoczkami jąderka. Prawidłowo
funkcjonująca komórka jest odporna na większość bakterii i wirusów.

Jeżeli komórka ma zapewnione właściwy balans witaminowy to ma możliwość funkcjonować w stu procentach prawidłowo. Taki stan rzeczy gwarantuje odpowiednią funkcję obronną. Zdrowa i prawidłowo odżywiona komórka jest właściwie nie do zniszczenia przez komórki raka. Mimo, iż jest to wiedza podstawowa, a jej zastosowanie stosunkowo proste. Ludzie zdają się nie zauważać tej banalnej prawdy. Wolimy szukać pomocy w specjalistycznych gabinetach lekarskich i farmakologii. A nawet tam oczywiste prawdy zdają się tracić na znaczeniu i wypierane są przez skomplikowane procedury, które mimo swej siły przegrywają walkę z rakiem.

Aby prawidłowo odżywić komórkę, należy włączyć do codziennej diety odpowiednie suplementy diety. Przy wyborze suplementów należy sugerować się przede wszystkim ich jakością. Jednym z liderów w tej dziedzinie jest firma Vision. Jest producentem znanego powszechnie Detox `u. Produkt bazujący na naturalnych ziołach, działa na zasadzie oczyszczania organizmu z toksyn. Vision jest również producentem Pax `u. Jest to suplement diety dnia codziennego, który poprzez odżywianie komórek przywraca im możliwość walki z chorobami.

HealthcareVision - sklep z suplementami Detox - najlepszy produkt Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Pękające kąciki ust

Autor: Aleksandra Borczyk

Pękające kąciki ust to coraz częstszy problem naszej cywilizacji. Co zrobić, żeby temu zapobiegać? Jak walczyć, jak się odżywiać i jakie leki stosować? Kilka sprawdzonych sposobów na pozbycie się tego problemu!

Każdy, kto ma problem z pękającymi kącikami ust na pewno dowiedział się, że za to zjawisko głównie odpowiedzialny jest niedobór witaminy B - przede wszystkim B2. Myślę jednak, że ważne jest aby wiedzieć dlaczego właśnie ta witamina pomaga zapobiegać temu zjawisku. Witamina B2 współpracuje z witaminą A i wspólnie odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych, dróg oddechowych, śluzówki przewodu pokarmowego, nabłonka naczyń krwionośnych i skóry. To dlatego jej niedobór powoduje pękanie kącików ust.

Zanim jednak zaczniemy stosować preparaty zawierające witaminę B ( Jak na przykład preparat Witamina B Complex) musimy pamiętać, że jak każdy lek - i ten można przedawkować.
Skutki nadmiaru witaminy B2 są od razu zauważalne. Pojawiają się wymioty i biegunki, należy natychmiast przestać stosować preparat witaminowy i udać się do lekarza.

Witamina B2 to podstawa w opisywanym problemie, podobnie podstawą jest zdrowe odżywianie, o którym więcej dowiesz się w artykule Zdrowe odżywianie i jego sekrety.

Jeśli to nie pomaga, musimy zacząć stosować preparaty działające zewnętrznie, jak pomadka do ust (koniecznie!).
Dodatkowo do kupienia w aptece L A B I C A L M - balsam profilaktyczno-leczniczy do ust, na początku jak usta są popękane i nałoży się ten balsam - czuje się straszne pieczenie ale po chwili nadchodzi ulga.

Inną maścią jest Tormentiol - koloru brązowego, również pomogła wielu osobom.

To jednak tylko kilka sposobów, w razie nawracania tego problemu należy udać się do lekarza dermatologa - tylko on zna się na tym najlepiej.

Czytaj tylko u nas:) Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Zielone złoto Argentyny - zdrowotna herbata Yerba Mate

Autor: alina kal

Dobra kondycja fizyczna i psychiczna, wytrzymałość i zdrowy organizm dzięki YERBA MATE cudownej herbacie z Argentyny

W chwili obecnej dużo się mówi i pisze o naturalnych metodach leczenia się, które, jak wiadomo, nie powodują skutków ubocznych i nie niszczą naszego organizmu. Zastanówmy się jednak, czy nie lepiej zamiast leczenia się nawet w naturalny sposób po prostu prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowo i racjonalnie się odżywiać oraz zadbać o równowagę psychiczną. Jest na to mnóstwo sposobów. Podzielę się z Państwem jednym z nich, a mianowicie sekretem, który tkwi w herbacie Yerba Mate..

Początkowo herbata Yerba Mate była dzikim drzewem. Indianie z jego wysuszonych liści robili wywar. Hiszpanie, którzy jako pierwsi przybyli do miejsca, w którym znajduje się obecnie Argentyna, zaobserwowali, że miejscowi Indianie bardzo dobrze radzili sobie ze zmęczeniem, chociaż mieszkali w bardzo prymitywnych warunkach i bardzo słabo odżywiali się.Europejczycy wywnioskowali, że tajemnica tkwi w piciu wywaru z liści jakiegoś nieznanego im drzewa. Okazało się, że taka herbata cudownie wzmacnia organizm! Nic dziwnego, że natychmiast zaczęli zakładać liczne plantacje tej rośliny. Yerba Mate to napój podobny do herbaty, bardzo popularny w Argentynie, Urugwaju, Paragwaju, Brazylii. Uznana jest na świecie jako napój przeciwko zmęczeniu i depresji. Zwiększa sprawność umysłową i fizyczną, działa jako środek przeciwreumatyczny, regeneruje siły w czasie rekonwalescencji. Poprawia również przemianę materii i odbudowuje zniszczone tkanki żołądka i jelit. Oczyszcza organizm z toksyn. Yerba Mate posiada dużo witamin - A, B1, B2, C, E, H, które są niezbędne człowiekowi do prawidłowego zdrowego funkcjonowania oraz sole mineralne - potas, krzem, miedz, sód, magnez, wapń, fosfor, siarkę

Jeśli zależy ci na zdrowiu twoim i twojej rodziny - zacznij dbać o niego już dziś! Więcej na ten temat dowiesz się tutaj

kraina herbaty - sklep z herbatami z całego świata
najlepsze herbaty
"Nie zezwalam na zmiany linków"

----------------------------------------------------------------
Otwieramy!
złoty program partnerski
escpartners

Nie zezwalam na zmianę linków!

kraina herbaty - sklep z herbatami z całego świata najlepsze herbaty "Nie zezwalam na zmiany linków"

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.